måndag 26 november 2012

Stor bukplastik - Godkänd!

Det har verkligen varit fullt ös hela dagen. Sov länge (ska jobba inatt), åkte in till sjukhuset för konsultation, hem en sväng, sen vidare till frissan (herreguuud vad kort det blev!! puh!), handla, gymmet o sen laga mat. Äta.
Nu pustar jag ut i soffan nån timme innan det är dags att åka till jobbet.

Hur som helst. Jag var ju på hand- och plastikkirurgen idag för konsultation. Pga min tidigare navelbråcksoperation så ville de helst inte göra en stor bukplastik då det ökar risken för infektioner. Men när han såg min mage så insåg att för att få det bra så krävs det en stor bukplastik. Och det är precis det han godkände mig för.
Tjohoo!

Så om jag har tur kommer jag ha blitt av med min mage till sommaren. Overkligt, skitnervöst, jävligt läskigt!
Men jag hoppas allt kommer gå bra. Några garantier finns ju såklart inte, men jag får utgå från att det blir kanon... =)

Nu ska jag vara gå ner några kilo till så jag har lite mariginal. De är verkligen STENHÅRDA när det gäller vikten. Väger jag några hekto för mycket blir det ingen operation.

Bara att kämpa vidare!

Tjejkväll, soffhäng & rastlös...

Snart är ännu en mycket trevlig helg till ända...

Egentligen skulle jag ju vara på jobbet nu, men har tagit ledigt. Imorgon ska jag till Hand- och plastikkirurgen på "konsultation" inför en ev bukplastik.
Har ju varit på en sån för några år sen då jag fick en operation godkänd och sen tabbade mig rejält då jag vägde 4kg för mycket då jag fick en tid för operation. Den blev inställd och hänvisad till att gå ner 4kg, helst mer och sen återkomma. Och nu efter ca 2½ år är jag där. Ibland tar det sin lilla tid att komma till skott...
Mer info om detta kommer senare...

I fredagskväll hade jag tänkt kvalitetstid med sonen, men han hade tänkt kvalitetstid med sina kompisar. Så det blev en kväll helt ensam. Och jag får erkänna att det är jäkligt skönt det oxå... =)
Bara vara, surfa på datorn, glo på tv osv...
Sonen & jag hann åtminstone äta middag ihop innan han gav sig av.

Igår kväll kan man väl säga att det blev ombytta roller. Han satt hemma själv och jag hade kvalitetstid med mina vänner. Skillnaden var att han fick både skjutsa och hämta mig ;)
Som vanligt så hade vi jäkligt trevlig. Många gapskratt och mycket babbel. Alldeles för mycket babbel, för när vi väl kom på att vi skulle hinna med krogbesök och dansgolvet oxå var klockan i mesta laget. Men vi gjorde en chansning o rusade ner till haket. Kö. Skulle vi vänta på att få komma in så skulle vi kanske hinna med en halvtimme på dansgolvet, så gick hem igen o fortsatte vårt babbel en stund till...
(Eftersom jag inte frågat mina vänner om lov att lägga in bilder på dom här så suddar jag bort deras identitet här)

Igår hann jag även med ett besök på gymmet. En timmes snabb promenad på bandet och 40-45min styrketräning. Lite förebyggande inför kvällen ;) 
Idag hade jag tänkt ha en riktig slappar dag, men efter några timmar i soffan började jag bli rastlös och när jag även tänkte på allt godis jag stoppade i mig igår kväll så började det krypa i mig rejält.
En tur till gymmet fick det bli. Musklerna fick vila, men ett hårt pass på bandet fick det bli.
 
Efter en timme var jag sjöblöt av svett.... värre än vanligt. Svårt att säga om det beror på att jag tog i mer, eller om det var giftet(socker & alkohol) jag fick i mig igår som ville ut.
Hur som helst så var det ett riktigt skönt pass. Gott när man får den där extra kicken. Jobbigare, men större kick =D
Svett, svett, svett...
  

fredag 23 november 2012

78,9kg

-0,8kg denna vecka. 1,4kg kvar till min nya målvikt =)

Egentligen är jag väldigt väldigt nöjd med min vikt nu. Men eftersom jag vill ligga under 79kg även efter jul så tänkte jag vara förutseende och gå ner lite extra innan jul.
Blir nog tufft att klara det till nästa vecka, men om två veckor kanske?

HELG! Fasligt var veckorna rusar fram. Det var ju nyss söndagkväll o början på en ny arbetsvecka. Imorgon är det en månad kvar till julafton??

Hade tänkt ta en helhelg i hemmets lugna vrå, men jag åker nog iväg imorrn kväll o träffar några goa vänner. Jag hörde nått om vin, ost & kex o en massa babbel. Det går ju inte att missa ;)

Straxt åker jag iväg o lunchar med mamma och lillasyster... <3 br="br">

Ha en fin helg!

onsdag 21 november 2012

Impulsköp!

Men ändå inte.
Har tänkt i flera år att jag behöver ett par termobyxor, men jag har alltid varit för snål för att lägga pengar på det.
Så när det har varit nödvändigt lite varmare kläder så har alltid nån vänligt själ lånat ut till mig. Men nu så!
Team Sportia har öppnat en liten mini outlet brevid min mataffär. Kikade in där idag och hittade dessa.
Det var ju inget att fundera på, så jag slog till. 150kr för lite värme i vinter =) Måste inhandla ett par varma vinterkängor oxå, sen är jag redo för pulkabacken och powerwalks =)

måndag 19 november 2012

Måndagsmys...

Funkar lika bra som fredagsmys...


Skillnaden är att det är julmust i vinglaset och snart dags för ny jobbnatt... Men lite vardagslyx skadar aldrig!

Sköna träningsvärk!

Igår tog jag ett rejält styrkepass. Riktigt riktigt skönt!
Har prioriterat bort det och endast gått på bandet (i fejkad terräng) när jag varit på gymmet.
Men jag ska försöka hitta en balans med både motion och styrka. Jag behöver båda.
Promenaderna på bandet för att det producerar må-bra-hormoner när jag kämpar i uppförsbacke. Styrketräningen för att åtminstone försöka tajta till fluffet lite och såklart blir starkare i kroppen som kanske håller ålderskrämporna borta lite längre?

Passade på att ta en bild på mig i helfigur när jag var på gymmet.
2-3kg till på vågen och sen fluffet bort på magen (bukplastik), DÅ är jag i mål, på riktigt.

Idag blir det en vilodag. När det gäller allt.
Enda som finns på "att-göra-listan" är att steka till en kycklingfile och göra en sallad till middagen. Har fortfarande rester kvar av potatisgratäng som jag åt i fredags som jag tänkte servera till.
Annars blir det mest soffhäng, datorsurf o slöglo på tv....

Ha de gott!

lördag 17 november 2012

Ny målvikt!

77,5kg

Enda anledningen är egentligen att jag vill sänka ribban så jag ska reagera o ta tag i det när jag närmar mig 80-strecket.
Så har jag ju fungerat de senaste 2½ åren, fast då har ribban legat på 90-strecket.

Så det är bara att kämpa på!

Ha en skön lördag!

Helgens blombukett på köksbordet

onsdag 14 november 2012

Kalops

Det tar sin lilla tid, men det mesta sköter sig ju självt. Och det är väl värt sin väntan...
Efter nästan tre timmars puttrande på spisen är köttet mört och fint!

Propointsvänligt är det oxå då det är i princip bara köttet och potatisen man behöver räkna
=)

måndag 12 november 2012

-44kg

Det finns bara positivt att säga om detta.
Jag må vara mycket smalare och naturligtvis är det roligare att se sig i spegeln nu för tiden. MEN den bästa och största resan har jag gjort mentalt.
Vad gör ett vackert skal om inte insidan är det oxå? Nu är jag långt ifrån vacker, men jag är GLADARE, jag har en större SJÄLVKÄNSLA än vad jag nånsin haft, jag är PIGGARE och jag mår helt enkelt JÄVLIGT BRA.

Jag tänker inte säga "aldrig mer". Vem som helst kan trilla dit, även jag. Men jag hoppas innerligt att jag kan fortsätta i samma anda som jag gjort de senaste åren. Då kommer detta att funka!

lördag 10 november 2012

fredag 9 november 2012

Idag är det en stor dag!

Jag är i MÅÅÅL!!

Den här helgen kommer jag ägna åt att fira. Det kommer inte bli pointsvänliga ting, men det skiter jag i! Jag är så jävla glad att jag klarat den här resan. Har jag klarat den så klarar jag även denna helg!

Ikväll sippar jag på rödvin och så har jag hällt upp smågodis i en skål som jag ska ta efter maten. Det är mina stora laster här i livet. Gott rödvin och godis.
DET är jag VÄRD!

Vågen visade exakt 79,2kg idag. Jag tänkte ta ett bildbevis med mobilen, men då gick jag upp ett hekto. Så jag hoppade det ;)

Skål!



söndag 4 november 2012

Saknar dig pappa!

Var o tände ljus hos pappa igår kväll
Jag skulle ge vad som helst för att få en pratstund med dig!

Vi minneslunden tände jag ett ljus för Tant Lisa. Min pappas faster.
Världens mest underbara människa. Hon fick ett långt liv och lämnade oss vid 94 års ålder.

Det där med kontrollbehov...

Sonen (18-åringen) kläckte ur sig för några veckor sen att han och ett gäng kompisar ska tågluffa i Europa i sommar.
Min förta tanke "HJÄLP", du är ju bara ett barn!! Sååå stor är du inte!" Jag sa inget, men tänkte desto mer...
Men så har det fått landa lite och jag inser att han inte är ett barn längre. Han är myndig och hinner till o med fylla 19år innan han ger sig iväg.
Och vilken upplevelse! Fan, det är ju så man blir avis. Vad upplevde jag i hans ålder? Nada!

Häromdagen, när vi satt hemma o småpratade lite så tog jag upp tågluffen igen...
Jag frågade om de hade kollat upp det där med boende. Vad finns det för billiga alternativ, ska de ha med tält osv osv. Han avbröt mig snabbt med:
"Men du mamma, nu är det såhär att jag har inte alls samma kontrollbehov som du har. Det är faktiskt ett drygt halvår kvar tills vi ska åka. Vi hinner med det oxå ska du se..."

Ok, jag har ett visst mått av kontrollbehov. I enstaka fall är den grym. Jag kollar till o med upp resväg även om jag ska åka med nån som vet vägen. Bara för att jag ska ha koll. Inte för att jag inte litar på den jag ska åka med, utan för att jag vill veta. Kan liksom inte koppla av...

Men i detta fall får jag nog helt enkelt släppa taget... Och innerst inne så vet jag att han grejar det.
Undra vad han säger om jag frågar om jag får följa med?

Ett historiskt ögonblick!!

Jag har ju vägningdag på fredagar och i fredags visade vågen på 80,3kg.
Idag när jag vaknade så kunde jag inte låta bli att ställa mig på vågen. Nog tyckte jag att magen var liiiite mindre än vanligt?

79,6kg!!

Kära läsare! Jag väger under 80kg. Helt jävla otroligt!! Jag har inte vägt så lite sen högstadiet, om ens då.
Nu siktar jag in mig på att nå mitt mål på fredag. 79,2kg.
Jag kommer klara det, det känner jag på mig!

Härliga söndag!! =)

fredag 2 november 2012

Fredagsmys!

En megastor räkmacka!
14pp

1 skiva Pågen Äntligen, 3pp
2 ägg, 4pp
50g lättmajonnäs, 4pp
135g skalade räkor (500g skalade), 3pp

En himla massa ProPoints blir det, men guuud vad mätt jag är nu!! Jag tycker om att äta en rejäl middag på kvällen så jag äter alltid en relativt snålt både till frukost och lunch och fyller ut vid behov med frukt. Med tanke på att jag jobbar natt blir det oftast två frukostar. Jag kommer hem på morgonen o äter fil & flingor sen går jag o lägger mig o sover till ca kl14-15. När jag vaknar är jag oftast sugen på nån lättare frukostvariant igen. Sen är det ju rätt smidigt ;) Men jag brukar varva fil & flingor med omelett eller soppa.

Nu har jag 4pp kvar som jag tänkte använda lite senare framåt nattakröken. Vaniljyoghurt och tinade hallon. Det är ett perfekt substitut istället för godis.
Jag höll i en påse med Juleskum när jag var o handlade förut. Men jag avstod. Tycker det är ett ganska "snällt" godis. 1/4dels påse är 2pp och klipper man tomtarna i småbitar så räcker det en stund.
Kanske får det blir juleskum till lördagsgodis...

Ha en skön fredagkväll!

+0,1kg

Så går det när man är ute o slarvar med karamellkungen och nån flaska italienskt vin...

80,3 kg visade vågen idag. 1,1 kg kvar till mål.

Ja, jag har nog haft en rätt dålig vecka när det gäller pointsen. Ingen katastrof-ramla-ur-banan-dålig, men jag har helt enkelt inte kunnat motstå en del frestelser.
Siktar mot en mycket bättre vecka nu...
Började med att tacka nej till restaurangbesök och utgång ikväll. Igår fick jag frågan o var på direkt utan att tänka efter. Jag har ju faktiskt lovat mig några lugna vita helger. Så idag avbokade jag min plats.
Ikväll blir det soffhäng de luxe. Film, fruktsallad & Pepsi max!!

Ska jag nå mitt mål nästa fredag? Det är ju inte omöjligt. Spänningen stiger..... 

Trevlig helg!