fredag 29 juni 2012

Happy friday!

Helg och en vecka kvar till semestern. Det är väl värt att fira lite extra?

Ikväll blir det iofs rätt lugnt. Lite mat, en kvällspromenad o soffhäng. Men det är ju ett sätt att fira det oxå egentligen. Bara koppla av...

Imorgon eftermiddag/kväll åker jag in till syrran i Linköping. Vin, tjejsnack och utgång. Tror det kommer bli riktigt trevligt!

Gårdagens minifredagsmys
Ha en fin helg!

torsdag 28 juni 2012

Fail !

Ja vad ska man säga...

+1,0kg

Ursäkterna då?
Jajjemän, visst har jag dom uppradade =)
Fast jag tar bara den översta: Smärta!
En tand har bråkat mig mig den sista tiden efter tandläkarbesök och tillfällig lagning i väntan på rotfyllning och krona.
Tre tandläkarbesök på fem dagar, tandvärk de luxe, inflammation runt hela tanden, penicillin, värktabletter.....
Och givetvis så plockar jag på mig "tycka-synd-om-koftan" och måste ju givetvis mumsa på både det enda o det andra.... Konstigt nog så gjorde det inte ont i tanden av att jag åt ?
Ja, det har väl åkt ner en del. Och eftersom min tandvärk minskade något(iaf inte blev värre) av att jag höll mig stilla så var det bara att glömma mina långpromenader.

Men nu så har jag återhämtat mig...från värken.
Den försvann i måndags och nu är nästan allt det svullna, stela ömma borta runt tanden oxå. Men det var först igår som jag tog av mig "tycka-synd-om-tröjan".

Jag börjar inse mer o mer att det kommer bli lite klurigt att gå ner i vikt under semestern, men jag ska ge det ett tappert besök.
Jag jobbar nästan vecka oxå, sen har jag fyra sköna lediga veckor. Min tanke är att jag ska gå en mil varje dag, äta jäkligt sunt i veckorna för att kunna "festa" på helgerna.

På lördag ska jag ut med syrran o hennes kompis. Dricka lite vin, tjejsnack och sen utgång.
Nästa lördag är det "bonnafest". Knytis och logdans...och vin.
Veckan efter det har jag bestämt date med ett par gamla arbetskamrater, middag ute och lite vin
Helgen efter det långweekend i Stockholm....osv osv.

Och nej, jag vill inte avstå från vin o gosaker på semestern så jag får helt enkelt stå ut med att viktminskningen blir drabbad. Mitt mål är att åtminstone inte gå upp vikt, helst kanske ta några hekto ner....
Ser inte detta som ursäkter, utan det är helt enkelt min insikt och det är så jag vill ha det.

 Min favoritfrukost, lunch o middag just nu. Skulle kunna leva på jordgubbar...

Naturligtvis ska jag försöka hålla bloggen igång hela sommaren. Förhoppningsvis får det mig att skärpa till mig lite iaf =)

Kram





lördag 23 juni 2012

Fina midsommarafton!

En midsommarafton med sol och värme är vi ju inte bortskämda med =)
Sill-lunch i stålande sol, kubbspel och hästskokastning. Precis som det ska vara.
Regnet kom ju såklart till kvällen, men då hade vi gosat in oss på altan med lite grillat o mys...
Kan inte påstå att det har gått i en viktväktares tecken, men det är nya tag.....imorrn.

Kom hem klockan fem i morse o jag är allt annat än pigg idag ;) Så det blir soffmys, lite gott att äta på o nån film...

Vid den här fina stugan ute i skogen firade jag midsommar med goa vänner

Altanmys
Ha en fortsatt trevlig helg!

onsdag 20 juni 2012

Vad är det som händer?

Förra veckan plussade jag 0,1kg, men då fanns det en anledning!
Den här veckan har jag skött mig och plussar på 0,3kg?

Ja, jag vet ju att det kan bli såhär ibland, men det de här stunderna är inte så roliga. Direkt börjar ju demonerna bråka med mig runt hörnet, särskilt när det börjar närma sig helg... "äh, jag köper en påse godis...o så kör jag igen på måndag!"
Och ramlar jag dit blir det många dagars svullande fram till måndag. NEJ TACK!
Jag ska hålla mig på banan. På midsommarafton kommer det bli godricka, sill&poatis, jordgubbstårta och grillat o troligen lite snacks i nån form. Men endast på midsommarafton!!!

En tröst är faktiskt att jag känner på kroppen (främst magen) och på kläderna att jag minskat i mått. Jag får hålla fast vid det.... =)

Ha en fantastiskt skön & trevlig midsommarhelg!
Kram

tisdag 19 juni 2012

Från skogstroll till rugguggla....

Äntligen kom jag iväg till frissan!
Jag får aldrig häcken ur när jag inte redan har bokat en ny tid när jag är där... Nu har jag tänkt i flera veckor att jag borde boka en tid så jag får bort den värsta skogstrollkänslan i huvet innan midsommar =)
Imorse Hon & Han och skulle kolla om det fanns nån tid. EN tid idag kl16. Det var nog helt enkelt meningen att jag skulle har den!! Jag klickade snabbt på bokningsknappen o nu har jag förvandlats från skogstroll till rugguggla. Mitt hår kommer alltid att vara ett hopplöst fall. Men nu är det iaf lite bättre än innan ;p

Inatt bjuder min arbetsgivare på Sommarlunch á la smörgåstårta. Egentligen så sker den på dagtid på en restaurang med sommarbuffé, men eftersom vi nattjobbare inte har lust att åka till jobbet/restaurangen igen redan vid halv tolv på förmiddan så får vi smörgåstårta istället =D
Ett dilemma, hur mycket smörgåstårta kan man klämma in på 5 points?? ;)
Jag har iaf varit duktig o käkat en lättare middag, tonfisksallad...
Hur som helst, jag ska ta en bit. En liten bit. Jag får gå en mil imorrn som kompensation!


 
Imorrn är det vägning. Tjuvkollade idag när jag gick upp, det har inte känt ett skit på vågen trots en bra vecka... så vi får väl se om jag var tillfälligt uppblåst just idag eller om det hänt nått på vågen tills imorrn. Jag känner iaf på kläderna att det hänt nått så jag får ta tillvara på den känslan =)

måndag 18 juni 2012

Runkeeper

Vad jag älskar denna app!!

Den motiverar mig till tusen. Dels är det kul att "tävla" lite med sig själv att man ska hålla vissa mål, iaf inte bli sämre =)
Sen är det flera gånger som jag tänk ta timmesrundan, men sen när jag väl får upp ångan så brukar det kunna bli en mil till slut. Tack vare appen!
Sen blir det ju inte sämre av att man kan lägga ut en länk på Facebook och visa hur duktig man har varit o få cred för det ;)
Jag blir som ett litet barn...

Sen är ju allt lättare den här årstiden tycker jag. Nu har det ju inte varit någon sommar att tala om än, men det är iaf bättre än halka o snöstorm...med tanke på promenader/powerwalks.

Det syns ganska tydligt på hur jag har kommit igång med mina promenader det där året.
Juni ser ut att bli en riktigt bra månad om jag hänger i!

Idag konstaterade jag även att jag måste verkligen köpa nya promenadskor. Trots att mina är mjuka o sköna som tofflor så är de en katastrof!! Slitna, trasiga och det finns knappt nån sula kvar. De har hängt med några mil.
Det är ju knappt att man törs visa...men jag gör det ändå ;)
Kanske skulle satsa på ett par nya när semesterlönen kommer?

söndag 17 juni 2012

Bra helg!

Den är visserligen inte slut än... Det är drygt nio timmar kvar tills jag åker till jobbet ;)
MEN, det är alltid fredag och lördag kväll som är (mer) kritiska när det gäller pointsen o mina val av vad jag stoppar i mig.

Igår kväll efter middagen lämnade jag katterna ensamma hemma och åkte till ett par vänner o hade lite lördagsmys. De andra sippade på lite vin o jag sippade på lite pepsi max.
Snacksen som var uppdukade bestod av jordnötter, chips och melon. Ett litet erkännande, ok jag tog kanske ett tiotal nötter. Men det tycker jag är heeelt ok.
Jag var ute på en promenad på 8km innan middagen och idag tänker jag kliva runt en mil (i blåsten).
Kom hem vid halv två o satt uppe ett par timmar till framför tv och dator.... (nattjobb=nattuggla)

Igår var jag ju en sväng in till stan för att handla hörlurar så jag kan lyssna på musik på jobbet igen. Den andra saken som jag skulle handla kom jag på när jag väl var där. Strumpor! Är det så konstigt att jag glömde bort det? Hur kul är det att handla strumpor? ;)

Hur som helst, jag fick med mig lite hem...
Två billiga kuddar(närmast i bild) på IKEA som pryder min soffa nu, värmeljus & väska på Åhléns och hörlurar på Siba.
Fick även med mig ett par värmeljushållare som jag ska ha på uteplatsen när det blir varma sköna sommarkvällar utan blåst ;)
Strumpor då? Nja, när jag skulle köpa det så var kön till kassan sååååå låååång så jag orkade helt enkelt inte....
Hade jag hittat några snygga kläder att handla så kunde det vara värt det, men det uteblev...

Nu är det dags för lite frukostlunch. Sov nästan till halv tolv idag. Skönt, då slipper jag vara trött framåt småtimmarna på jobbet....

Kram

lördag 16 juni 2012

Fredagen avklarad!

Jag lovade ju mig själv att jag skulle hålla mig från vin & godis hela den här helgen. Halvtid har gått o jag klarat det galant.
Och när jag vaknade idag o ställde mig på vågen så visade den att jag bara har 2 hekto kvar till vikten jag hade som lägst(mars-2010). Woop Woop! DET om nått ger mig motivation!!

Men för den delen så måste jag nog påstå att jag ätit o mumsat gott ändå.

För en latmask som jag funkar Alströmers potatisgratäng som bara är att klämma ut i formen. Och jag tycker den är riktigt god! Och inte så förtvivlat mycket points heller. Till det rejält med sallad o lite fetaost och sen ett par skivor kött. Det duger gott en fredagkväll. Och pepsi max i vinglas så känns det lite extra lyxigt!

Och för att inte tala om ersättningen av godis. För ersättning ska jag ha! Jag måste helt enkelt ha nått att tugga på i soffan...
Så under fotbollsmatchen igår högg jag in på detta! 578g färska svenska jordgubbar!
När det var tomt i skålen så konstaterade jag att jag mår mycket bättre av 578g jordgubbar än av 578g lösviktsgodis i magen. Värt att minnas. Samma kilopris!

Vem har sagt att nyttigt inte är gott??! ;P

Nu ska jag samla ihop mig för en dag på Ikano (köpcenter i Linköping). Eftersom det är en regnig dag så lär jag inte vara ensam. Men ett par nya hörlurar till mobilen måste inhandlas(musikberoende). Sen var det en sak till....men jag kommer inte ihåg vad. Så det får helt enkelt ersättas med "nått annat".... En ny topp? Ett par byxor? Skor? ;)

Ha de gott!!

torsdag 14 juni 2012

Jordgubbspremiär!

Idag köpte jag för första gången i år svenska färska jordgubbar. Redan i bilen på väg hem åt jag min första! Guuuud så gott det ÄR!!
Jag tycker jordgubbar ska serveras med socker och gräddmjölk...egentligen. Men eftersom jag ska nå NER o inte upp upp, så får det bli a la naturell. På midsommarafton ska jag äta mina gubbar på riktigt sätt =D
Det har åkt ner några till i magen, men jag tänkte jag skulle ta med resten till jobbet inatt som lite fredagsmys. Sitta där o uuuhmmma när de andra äter sina tråkiga mackor...hehe ;)

Snart snart är det helg, igen!
Man börjar nästan kunna börja räkna ner till semestern snart va??

onsdag 13 juni 2012

+0,1kg

Ja, det var ju nästan väntat. Jag VET att jag inte kan festa till det på det viset som jag gjorde i fredags och lördags o ändå gå ner i vikt. Det går inte. Trots att jag faktiskt har tagit mina promenader o skött mig resten av veckan. Mina fettceller är som gamar så fort de får chansen ;)
Men men, jag deppar inte ihop för det. Jag är medveten om det och jag tycker att det var värt det.

På söndagen var jag på banan igen och jag håller mig kvar. Nu jäklar ska jag ner till 79kg!!
Jag har klurat lite om jag ska sätta upp ett slutdatum. Men jag tror jag struntar i det. Jag tar det som det kommer. Möjligen delmål.
Jag har ju satt upp ett sånt för tillfället. 84kg till midsommar. Det innebär -1,3kg. Det är inte omöjligt.

Den kommande helgen har jag bestämt mig för att sköta mig. Inga utsvävningar alls, trots inbjudan till tjejkväll på fredag och grillfest på lördag. Men om jag tar med mig bilen så måste jag hoppa vinet, för det är det som ställer till det framåt kvällen....ursäkterna vinner lätt över förståndet ;)

Har ni sommar hos er oxå? Var precis ute på en milsrunda och vilket underbart väder!! Hoppas det håller i sig nu!

Kram

söndag 10 juni 2012

Uppfriskande promenad

Precis hemkommen från en skön promenad. Lite sol, mycket moln o lite regn.
Idag skulle egentligen min syster hoppat fallskärm. En försenad 30årspresent hon fick av familjen förra året. Äntligen kom vi till skott o bokade en tid. Då satte vädret stopp för det. Nåja, den som väntar på nått gott!

Men helt plötsligt fick jag ju en massa tid över. Först tog latmasken över o tycker att jag kunde helga vilodagen o hänga i soffan. Men nån annan mask började krypa i mig... nu var det ju faktiskt flera dagar sen jag tog en promenadrunda.
Så på med träningskläderna o så ut på en runda! Det blev dock ingen milsrunda idag, men det blev längre än vad jag tänkte från början... Riktigt riktigt skönt. Förstår inte hur latmasken överhuvudtaget kan spöka på det där viset.

Och på tal om promenadrundor... Jag skröt lite för min son i fredags över att jag gått en mil den 2,3,4,6 och 7 juni. Jag fick till svar: "Varför gick du inte en mil den 5:e?"
=/ Uppmuntrande!! ;)

Nu är det inte många timmar kvar på långhelgen. Det har varit superskönt och det känns att man varit ledig längre än vanligt. Skönt. Nu är det midsommar som ger lite långhelg, sen är det sikte mot semestern v28-31 som gäller! Det enda jag har inplanerat då är en 24-timmarkryssning med goda vänner.... Så tanken är att det ska vara kalasväder o jag bara ska ta dagarna som de kommer.

Och idag är det pointsräknande igen som gäller efter denna katastrofhelg(matmässigt). Men det var det värt! Nu är det full fart igen!

lördag 9 juni 2012

Lugn lördagkväll

Nu har jag äntligen hamnat hemma i MIN soffa.

Jag har haft en riktigt mysig och rolig fredagkväll med min kära syster. Alltid jättekul, men alldeles för sällan.
Tyvärr så blir väl inte min våg lika mysig på onsdag =/
Mycket godsaker har trillat ner i magen. Vi började kvällen med ugnsstekt lax, romsås och potatis och till det smarrigt vin. Syrran hade köpt cheeseballz som jag försökte låta bli, men ja....jag älskar ostbågar o det här är ju nästan samma. Det försvann några stycken!
Och lite mera vin o lite till vin. Sen fick vi för oss att gå ut på krogen ;P Så det gjorde vi.
Där tog vi att par drinkar och ett par corona...och såklart mycket dans!
När det stängde klockan tre så knallade vi hemåt till syrran och även en kompis till henne följde med. Och så satt vi o pratade enda till klockan sex i morse. Och såklart åkte det ner ännu mer cheeseballz....

Och ikväll har jag ätit den klassiska "bakismaten" - kebabrulle!

Så nu är jag proppmätt och tänker sjunka ner långt i soffan o slöglo lite på tv. Sen tänker jag inte ha ett dugg dåligt samvete för allt jag stoppat i mig det senaste dygnet, imorrn räknar jag points igen!

Ska precis hugga in på den smarriga maten!

Hänger i baren på Harrys...

Lite mys & lek med söta systerdotter. Man kan väl säga att jag inte var den mest aktiva av oss ;)


...och nu fluffar jag till kuddarna o sjunker ner i soffan.
Ha en skön lördagkväll!

fredag 8 juni 2012

Sköna fredag!

Det bli inte riktigt samma känsla när man redan varit ledig i två dagar. Men ändå, det är nu man börjar känna av att man är långledig =)

Om ett par timmar ska jag åka o hämta min son som varit i Skottland en vecka genom skolan. Ska bli kul att höra vad han varit med om. Det har säkert varit ett fullspäckat schema.
Ikväll lämnar jag honom ensam hemma(skönt tycker nog han!) och så åker jag till kära lillasyster. Vi har länge försökt få till en kväll där vi kan äta lite gott, sippa lite vin o prata. Nu äntligen blir det av! Det ska bli såå kul!

Min lilla stolthet!
Blommor brukar gå mot en säker död hos mig, men denna verkar trivas

torsdag 7 juni 2012

Soffhäng...

...med en av mina hårbollar =)
Heeeela kvällen!

Men nu börjar jag få liggsår, så imorrn kväll tänker jag inte vara hemma!

Dagens runda

Skönt!

När jag väl kommit in i "beroendet" så funkar det riktigt bra. Men det är verkligen en färskvara. Latar jag mig en vecka så är det svårt att komma igång igen.

Imorgon får det bli vilodag. Tror jag. Kanske blir det en liten sväng ;)

Nöden har ingen lag

Det finns en baksida med att hänga i soffan hela kvällen...
Sötsuget!! Tugga på nått!
Glassen ropar på mig i frysen (varför i hela friden har jag glass i frysen???) och när jag för en stund sen kom på att sonen har en öppen chipspåse på sitt rum (han är i Skottland) blev det ju inte bättre...

Jag käkade en jättesmarrig middag, fläskytterfilé, fetaostsallad och kall sweet chili sås vid 19-tiden ikväll. Så jag är inte hungrig.
Vid 21-hugget blev det lite efterrätt, skivad banan och vaniljyoghurt. Ännu mindre hungrig.
Efter det så har jag ätit en banan till. Så jag är verkligen proppmätt. Men har demonerna börjat så har dom.
Jag skulle ju kunna gå o lägga mig? Men som den uggla jag är som nattjobbare så är jag klarvaken.
Så för att inte hugga in på glass eller chips så fick det bli en nödlösning...

Kokt brysselkål!
Nu hoppas jag att demonerna håller sig lugna en stund!

Sen har jag fått en kommentar på Instagram om min flaggbild i inlägget innan.
Jag tog den bilden när jag var ute o gick, men tänkte inte så mycket på den mer än att den passade in på själva nationaldagen här i bloggen.
Ser ni vad det är som kikar ner??
=)

onsdag 6 juni 2012

Grattis Sverige på din dag!


Jag har firat(än så länge) genom att ställa mig på vågen, gått en mil och gjort ett försök att sola på min uteplats...

Vågen var på ett strålande humör! =D
85,2kg visade den idag. Det betyder alltså en viktminskning på -2,2kg. En bra början. Nu gäller det att hänga i!
6kg kvar!

Milen gick lysande! Svettigt, flåsigt, men oerhört skönt! Det gör gott för både kropp & själ!
 Solandet var det lite värre med. Jag satte mig på en stol, men det var riktigt isande vindar som kom runt hörnet. Kom på den snillrika idén att om jag lägger mig på backen brevid trädgårdsbordet o hänger en filt som vinskydd så kan jag ligga o gotta mig i solen ändå. Funkade så länge det var sol. Men så fort den gick i moln så blev det svinkallt. Och det dök upp moln ofta.


Så nu sitter jag här o klurar lite på vad jag ska ha för smarrig middag ikväll. Det blir helt på egen hand så jag har ingen att ta hänsyn till =)
Pointsvänligt såklart!
Lax? Fläskfile?
Ska bli skönt att bara softa i soffan i lugn o ro och slippa tänka på att man ska iväg till jobbet.

Ha en fortsatt skön Nationaldag!
Kram

tisdag 5 juni 2012

Härliga kortvecka!

En jobbnatt till denna vecka, sen är det lååångledigt! Skönt!

Straxt ska jag iväg till tandläkaren, inte riktigt lika behagligt. Är det nått som ger mig ångest så är det besök där. Usch, men det får gå..

Sen hem en snabbis o fixa till mig lite o sen iväg på AW med några goa vänner. Ja för mig blir det ju lite tvärtom, BW? ;)
Nåja, jag får sitta o titta på när de andra sippar på ett glas vin o går vidare till nått kul när jag åker till jobbet. Men det ska bli kul att ses i vilket fall =D

Imorrn är det vägdag. Sneakade lite idag oxå, det ser riktigt bra ut. Är nog lite extra otålig nu såhär första veckan. Vill liksom "komma igång"...

Kram!

måndag 4 juni 2012

Ösregn och sol

Härliga väder!

Jag fick ju till slut sällskap på min promenadrunda idag. Så fort jag hade kommit hem till min vän så tornade regnmolnen upp sig o vi hann väl nån kilometer sen började det ösregna. Vi hade planer på att vända om men tänkte att om vi bara håller tempot så håller vi oss varma... Regnet ökade på mer o mer, men till slut sprack det upp o solen tittade fram. Efter halva sträckan ungefär...
Som dränka katter fick vi en chans att torka till liiite innan vi kom hem igen =)

Det blev inte riktigt en mil, men nästan. Och med tanke på väderomständigheterna tycker jag det får räknas som en mil ändå ;)

Sneak Peek!

Ja, jag kunde inte låta bli. Ställde mig på vägen i eftermiddag när jag vaknade.
Har haft liiiite dåligt samvete efter i fredags då jag drack både vin o åt glass. Första veckan liksom!?! MEN, jag har ju försökt kompensera det mina milsrundor i helgen.
Jag tror det har funkat =P
Vi får se, vet av erfarenhet att min kropp kan reagera flera dagar senare så jag ropar inte hej än. Bara lite.
Det borde i alla fall bli ett minus... På onsdag får jag se sanningen i vitögat!

Idag sov jag enda till klockan ringde. Jätteskönt! Jag har mina dåliga dagar ibland då jag inte kan sova tillräckligt många timmar. Hade aldrig det problemet när jag jobbade dagtid. Då var det dödångest istället när klockan ringde i ottan så jag vill för allt i världen inte byta arbetstider. Trivs såå bra med att jobba natt!

Nu har jag precis fått i mig lite snabblunch.

Keso & rökt skinka med lite grönt. Snabbt, lätt och gott.

Efterlyste sällskap till en milsrunda idag på Facebok sent igår kväll, men det ser ut som det blir jag och Spotify i lurarna... Men en milsrunda ska det bli!
....och efter en kik på FB ser jag nu att jag får promenadsällskap! Trevligt! =)
Det brukar inte bli riktigt samma tempo när vi är två, men det är ju desto trevligare när man kan gå o prata.

Ha en skön måndagkväll!
Kram

söndag 3 juni 2012

Tunnbrödsrulle med tonfiskröra och potatis

 4 port.
1 port. - 8,5 points

600 g potatis - 7,5 points
2 burkar tonfisk i vatten (à 185 g) - 8 points
2 dl lättcrème fraiche - 9 points
1 vitlöksklyfta
2 msk sweet chilisås - 1 points (chilisås - 0,5 points)
salt och peppar
1 rödlök
1 röd paprika
4 bitar mjukt tunnbröd á 40g - 8 points
1 huvudsallad

Skala och koka potatisen. Mosa den grovt.
Låt tonfisken rinna av. Finfördela den och blanda med crème fraiche, pressad vitlök och sweet chilisås. Smaka av med salt och peppar.
Skala och skiva löken. Dela, kärna ur och strimla paprikan.
Lägg sallad, potatis, tonfiskröra, lök och paprika på brödet och rulla ihop.

Jag hade i två ägg, chilisås (istället för sweet...) och purjolök i tonfiskröran och hoppade rödlök, vitlök och paprikan. För mig blev det då 9,5 points istället.

När jag skulle rulla ihop den så räckte inte brödet till riktigt ;)
Källa: ICA

Två milsrundor

Sådärja, nu har jag väl kompenserat min fredagskväll...

Använder Runkeeper för det mesta när jag är ute på mina rundor. Jättekul och motiverande!

Nu är det snart dags att börja ladda för ny jobbvecka som börjar ikväll. Tack vare nationaldagen så får vi kortvecka. Vi som jobbar natt är lediga både natten till den 6:e och natten efter, egentligen. Men nu skjuter vi fram ledigheten så det istället sammanfaller med helgen så vi får långledigt istället. Skönt!

lördag 2 juni 2012

Vin & glass


Ja jag kan väl knappast säga "hoppsan"...
Vin till maten, lite mer vin...och så  helt plötsligt kom jag på att jag hade glass i frysen och var helt klart värd det denna fredagkväll =/
Hur som helst. Vinet var gott, glassen var god. Och i samma ögonblick som jag mumsade på glassen så tänkte jag i mitt stilla sinne att jag minsann fick kompensera det med en mils powerwalk imorrn (läs idag).

Idag vaknar jag upp till storm. Stackars stackars mig, inte ska jag behöva ge mig ut i den här blåsten?? Jag hatar blåst!
Så jag bäddade ner mig i soffan med datorn i knät....i timmar.
Sen började det dåliga samvetet mala och jag började bli fasligt rastlös. Så farligt är det ju inte om det blåser?
Så på med träningskläder, runkeeper, spotify i lurarna o sen UT!!
Det blev EN MIL!! whoop whoop! Tänk vad jag kan om jag bara vill!?
Jag svor visserligen över blåsten när jag var ute, men belönade mig med ett hett skumbad när jag kom hem. Skööönt!

Ikväll kör jag den "nyttiga" linjen...
Potatisgratäng, en skiva rumpstek (rester från i torsdag) och kompletterade med en bit kycklinginnerfile till middag.
Pepsi Max som dryck istället för vin

Till snacks blir det fruktsallad med vanlijyoghurt
Jag kan om jag vill!! =)

Nu ska jag kika lite på Ocean's eleven.
Clooney är ju en favorit ;)

Imorrn blir det en mil till...