Jag har ju glömt...

...att tala om viktresultatet denna vecka!

-0,5kg visade vågen. Inte så mycket, men det är ett minus =)

Vikt
10aug: 91,9kg
17aug: 90,5kg
24aug: 90,0kg

Mål: 80-82kg
Måldatum: 21dec

På lördag firar jag och särbon 1år, så då kommer det bli lite utsvävningar (igen). Äta ute och dricka lite gott vin. Men jag ska ligga i med min träning så kanske jag åtminstone kan stå still på vågen?

En perfekt helg ser det ut att bli, högsommaren kommer o hälsar på. Underbart!

Ha en skön helg! <3

Karaktär...

Jodå, det är ju bra att ha =)

Jag hade ju lovat mig en helg där jag skulle hålla pointsen fullt ut. Det fick åt skogen...
Åkte ju till en vän igårkväll. Hade med mig en flaska vin till henne....och "ifall att" så tog jag med en till mig oxå ;P
Vi drack upp båda flaskorna på tre personer.
Till det bjöd Mia på trerätters.
Avocado med räkröra
Potatisklyftor och grillad kyckling och kryddkorv
Smulpaj och vaniljsås

Supergott!

Men på nått vis känns det som jag kompenserat det hela.
Igår tog jag en powerwalk på 1½timme. Idag var jag på gymmet och styrketränade alla muskelgrupper och efter det samma powerwalkrunda som igår.

Halvlek

Förra helgen så "fuskade" jag lite på pointsen både fredag- och lördag kväll. Räknade inte pointsen på middagen, men åt en normal portion. Efterrätt 1/8dels Frödinge kladdkaka. Till det blev ett antal glas vin båda kvällarna....oxå.

Trots det så gick jag ner 1,4kg. MEN då ploppar tanken upp, vilket resultat hade jag fått om jag hållt mig till pointsen? =)
Så i onsdagskväll lovade jag mig att hålla mig från vinet och hålla mig till pointsen.
Fredagkvällen gick bra...

Sonen och jag hade lite fredagsmys. Stekt kycklingfile, fetaostsallad och tzatziki.

Men framåt natten blev jag hungrig så jag nästan mådde illa(nattuggla då jag jobbar natt). Tog en nattamacka. Normalt sett brukar jag ta en skorpa på jobbet vid ettiden.
Men jag tror jag klarade pointsen ändå.

Klarat första halvlek alltså.
Nu återstår lördagkvällen. Den är ännu inte planerad fullt ut. Troligen åker jag hem till en god vän. Tanken är väl att vi ska sippa lite vin o äta lite mat. Men vinet hoppar jag även ikväll. Tar med mig pepsi max och lite frukt så jag kan bjuda på lite frukstsallad till efterrätt.

Jag SKA fixa den här helgen...

Nu är jag ju medveten om att resultatet på onsdag kanske inte blir bättre än i onsdags, men d får jag ju tänka att det skulle blivit sämre om jag "fuskat" =D

Nu ska jag äta lite lunch och i eftermidadag blir det ett långpass på gymmet.
Styrketräning och 30min crosstrainer.

Ha en fortsatt trevlig helg!

Jag tar tag i det.........sen...

Nu är det drygt fyra månader sedan jag skrev här.
Hade egentligen tänk lägga ner bloggen helt, men det tar emot. Den hjälpte mig så oerhört mycket under min "stora" viktresa.
Jag går in o läser ibland, minns, plockar upp gamla recept...

Jag har haft fyra underbara månader. Fin vår, skön sommar och SEMESTER. Jag har inte haft en ledig sommar sen -08 så jag har njutit till max!!
Det har oxå visat sig på vågen ;)
Lata dagar, ingen träning, mat, godis, vin...det kan bara gå åt ett håll.
Jag ställde mig på vågen den 6 aug, helgen innan jag skulle börja jobba igen. Jag visste ju egentligen (det finns ju en förklaring till varför kläderna börjar bli för små), men fy sjutton vad jobbigt det var att SE det på vågen!!

Nästan 93kg!! Alltså, jag var ju nere på 84,2kg som mest. Fast det var jag iofs bara en kort stund, sen har jag ju pendlat mellan 86-89kg ganska länge. 4-5kg bara över sommaren. Oj oj oj... Men jag har haft det jäkligt gött!! =D

Så med en liten blandning av panik och jävlar anamma(ingen ånger eller bitterhet) så hoppar jag nu på tåget igen.
Förra onsdagen vägde jag in mig här hemma på 91,9kg och efter en vecka hade jag gått ner 1,4kg.

Vikt
10aug: 91,9kg
17aug: 90,5kg

Mål: 80-82kg
Måldatum: 21dec

Snitt/vecka: 0,5-0,6kg

Jag tar tag i det.....NU!