söndag 20 februari 2011

Nä, det här går inte längre....

Nu måste jag ta tag i mitt liv...igen!

Dags att sluta blunda och luta sig mot ursäkter. Ska jag behöva bli förbannad på riktigt?

tisdag 15 februari 2011

Det blev ingen nystart....

...så jag tog bort det jag hade skrivit upp i kolumnen till höger.

Jag har inte gett upp, jag kämpar varje dag. Men jag måste omstrukturera om mitt liv och leverne på helgerna. Det är projekt ETT och på gång.

Jag tränar ca 3-4 gånger/vecka. Blandat styrka och konditionsträning så det är jag rätt nöjd med. Kunde nog skärpa till mig lite på konditionsträningen... Projekt TVÅ.

För övrigt så leker livet....
Önskar väl att våren kunde göra entré snart. Blev ju ett litet tufft elakt bakslag med iskyla och snö. Men det är nog bara att inställa sig i ledet o invänta några bakslag till innan snödroppar och tussilago kikar fram.

...och till sist. Innan midsommar ska jag väga 10kg mindre än vad jag gör nu. Resultatet av projekt ETT och TVÅ.

Lyxpastasås med kallrökt lax

‎5 port.

3st vitlöksklyftor
2st charlottenlök
1pkt (200g) kallrökt lax
4dl creme fraiche
1brk (75g) röd rom
1msk Ejderns drott kaviar
gräslök
svartpeppar

Hacka charlottenlök och pressa vitlöken och fräs detta mjukt i kastrull. I med resten o låt koka ihop.

5,5 points/port

måndag 7 februari 2011

Äntligen nått positivt på vågen...

Inte mycket, men åt rätt håll...

Idag visade vågen 89,1kg
Har jag vänt spiralen nu?