onsdag 29 juli 2009

Vägningsdag...

Ja, jag har fortfarande inte kommit igång med pointsräknandet och den här veckan märktes det på vågen... +0,9kg

Laddar mentalt för att dra igång på allvar v33. Då finns inga ursäkter längre.....nada, zero, noll!
Är rädd för att det ska balla ur helt o hållet om jag inte får tillbaka kontrollen, så den MÅSTE komma tillbaka.

Kram på er!

onsdag 22 juli 2009

Vägningsdag!

Ja, som sagt...bloggen har kommit lite i skymundan. Hinner inte riktigt med den men ska iaf uppdatera med hur det går med vikten.

Vågen visade 93,5kg i morse. Alltså -1,0kg.
Jag är jättenöjd med tanke på vad jag lovade i inlägget innan som jag inte höll.
Det blir mycket fest på helgerna och jag har fortfarande problem med att skriva upp vad jag äter.
Men jag är jätteduktig med mina promenader. Har gått varje dag, minst 6km. Antar att det är det som är räddningen...

Jag får antagligen hanka mig fram på det här sättet tills jag får den rätta motivationen att skriva upp mina points igen. Jag fortsätter såhär ett tag till.....bara det går neråt...

torsdag 16 juli 2009

Räkna points igen...

Sådärja, nu har jag iaf skrivit upp mina points för dagen. Mitt mål är att det ska skrivas upp HELA veckan.

På jobbet kl05.45
Knäckemacka - 1points

Frukost kl9.00
Fil & flingor - 2,5 points

Fikat kl11.00
Knäckemacka - 1 points

Lunch kl12.00
Potatis, fläskkotlett och sås - 7,5 points

Mellis kl16
Äpple - 0 points

Middag kl19.00
Pasta & köttfärssås - 8,5 points

Motion: Powerwalk 60min = 4 bonuspoints

==20,5 points

Mina dagliga points: 22

Sparade: 1,5 points + 4 points

Står o tuggar lite på samma ställe....

Viljan, lusten och orken att räkna points vill inte infinna sig....
Jag "höftar lite" bara när gör mina portioner och trots dagliga prommisar (6,2km på vardagar och 10km på helgen) så räcker det inte till. Jag måste börja räkna....

Gör ett nytt försök denna vecka.

Våge var snäll mot mig som visade +-0kg denna vecka. Nästa vecka måste det bli ett minus. Så det så!

onsdag 8 juli 2009

Vägningsdag....

Har inte alls tid för bloggande just nu. Jag började jobba förra veckan(sommarjobb 6 veckor) och är helt slut när jag kommer hem och är jag någorlunda pigg o inga måsten så vill jag vara utomhus om det är fint väder....

Men jag kom iaf ihåg att väga mig i morse... Nu när jag jobbar går jag upp kl4 och jag är inte direkt klarvaken då, så det är lätta att glömma bort.

Vågen avisde 94,5kg och det blir -0,7kg den här veckan. Ett delmål till är avklarat och jag har tuffat till mig och satt ett nytt slutmål.... "Våren 2010" istället för "Sommaren 2010"
Jag ska klara det....!!

Ha de gott alla mina läsare!

söndag 5 juli 2009

En liten uppdatering...

Motivationen har ju inte varit på topp. Det har varit lite rörigt i mitt liv just nu. Jag mår toppen, men allt bara rusar. Vill inte ta upp massa detaljer här...

Jag missade min vägning i onsdags, lite medvetet kanske. Jag orkade inte ta ett plus. Hade vägt mig några dagar innan och då hade jag gått upp nått kilo.
Men jag vägde mig i fredags morse och då var jag tillbaka på 95,2kg. Det kändes oerhört skönt och jag blev superpeppad. Så även om det blir lite "fusk" så tänker jag ta med det som min onsdagsvägning som jag missade.

Jag tror jag fått tillbaka mitt tänk och min motivation... Så nu kör vi igen!!

Mitt mål den kommande veckan är att gå minst 6km varje kväll efter jobbet. Jag ska räkna alla points och hålla mig inom ramarna.

Håll nu tummarna på att min motivation håller i sig!!