torsdag 31 december 2009

Nyårsafton

En dag som man kanske kan blicka tillbaka på året som gått, göra ett avslut. Sen blicka framåt på ett nytt, utmanande spännande år.

Trots att jag blev varslad i januari och slutade mitt jobb i april (med en gästvisit som sommarjobbare i juni-aug) så har 2009 varit ett toppenår.
Givetvis tungt att inte ha något jobb. Men hur konstigt det än låter så tror jag att min arbetslöshet gjorde mig extra fokuserad på att må bra och att gå ner i vikt och därmed lyckats. Eftersom mått fruktansvärt dåligt när jag varit arbetslös tidigare så bestämde jag mig för att må bra. Göra något som gjorde mig stolt.

Egentligen så började jag nog min resa mentalt när min pappa dog hösten-07. Han blev bara 62 år och det är ganska troligt att hans liv slutade för tidigt pga hur han levde. Rökare, övervikt, ingen motion... Jag levde precis som honom. Ville jag oxå dö så tidigt? Då hade jag bara drygt 20 år kvar.
Jag försökte gå ner i vikt, men det gick inte så bra. Kämpade på i några månader, men gjorde samma misstag som alla andra gånger. Badade i självömkan och att det var hemskt synd om mig som var tvungen att avstå från "livets goda". Jag gick ner 8-9kg, men gick snabbt upp dom igen.
Sommaren -08 började jag få lite 40års-kris. Tankarna på pappa och mitt leverne kom tillbaka och det gnagde i huvet på mig. Jag bestämde mig för att sluta röka och jag skulle göra det när jag fyllde 40år. Kan jag inte bli smal, så ska jag banne mig klara av att sluta röka! En hälsofara mindre.
Sagt o gjort. Jag fyllde 40år torsdagen den 9 oktober. Måndagen den 13 oktober slutade jag röka. Har inte tagit ett bloss sen dess. STOLT!
Det gick oväntat lätt och allt kändes så bra.

Med den känslan i behåll, varslet, arbetslöshet och ny hos Viktväktarna så satte jag mig ner och funderade på vad jag gjort för fel alla andra gånger jag försökt att påbörja en viktminskningsresa.
Jag kom fram till att ALLT handlar om tankar och inställning. Det går inte att lyckas med något samtidigt som man tänker negativa tankar. Jag vill påstå att det är omöjligt. Alltså måste jag börja vända alla negativa tankar till något positivt. Sen bestämde jag mig, på allvar. Inga ursäkter. Och så skulle jag vara ärlig mot mig själv. Hela tiden.
Det konceptet har funkat. Blandat med träning och motion.
Jag vill påstå att det är jävligt lätt, men samtidigt jävligt svårt. Får man rätt tänk är det skitlätt, men de negativa tankarna har funnits där i många år och det är lätt att falla tillbaka. Men det jobbigaste är nog att hantera de där jäkla ursäkterna. Tror att de flesta vet vad jag pratar om, så jag behöver nog inte ens ge exempel på dom =) De märks tydligt nu efter allt gottande nu i jul...."bara en dag till.." ;)

När jag började min viktresa och såg vilken lång resa jag hade framför mig så kändes den lite tung. Jisses, 40-45kg! Det är ju hur mycket som helst!
Det kändes som en lååååång resa. Men nu när jag blickar tillbaka och har ca 8kg kvar? Hoppsan! Det känns lite pyttigt att gå ner -1kg, -1,5kg, +0,3kg, -0,5kg, -1,2kg vecka för vecka. Men tiden går fort och vips! Fattar det inte. Nog har jag gnällt, stönat och ojjat mig, men i det stora hela så har det faktiskt varit ganska lätt.
Med rätt inställning, tanke och motion.

Som sagt, 2009 har varit ett toppenår. Jag har 35kg mindre att bära runt på, jag har börjat träna och motionera. Det i sin tur att gett mig bättre sjävlförtroende, jag orkar mer, jag är gladare, höstdepressionerna är ett minne blott. Jag mår så jävla bra!
Så det blir ett bra avslut på detta år. Jag kommer ta med mig mycket av det positiva in i det nya året.
År 2010 ska bli ett år där jag kommer nå målvikt (senast april), jag ska lära mig balansera min vikt och försöka få det som en naturlig del i mitt liv, utan att jag behöver ha kontroll och skärpa hela tiden. Jag kommer förhoppningsvis få göra en bukplastik och jag kommer fortsätta träna och koncentrera mig på att må så bra som möjligt.
Och så ska jag ha ett jobb så fort som möjligt.

onsdag 30 december 2009

Dammade av min excelfil

Ja, när jag ändå fastnade framför datorn så dammade jag av min hemgjorda excelfil där jag skriver upp allt jag äter och fyller i pointsen(ja, när jag sköter mig alltså =)).

Så nu har jag planerat för denna dag.

Frukost - 4,5 points:
2dl lättfil
25g havreringar
1 knäckemacka
1msk philadelphiaost light 12%
2 skivor rökt kalkon
tomatskiva

Mellanmål:
1 äpple

Lunch - 3,5 points:
Bulgursallad, 4port
2dl bulgur som kokas enligt förpackn.
150g fetaost 10% i bitar
1-2 hackad tomat
1 hackad lök
ruccola

Inget protein(kött, fågel) mer än fetaosten, snålar pga middagen. Men salladen är en stooor portion så jag brukar klara mig gott ändå.

Mellanmål:
Äpple eller apelsin

Middag - 11,5 points:
Pasta - duoval
1 laxfile
1dl hollandaisesås (knorr pulver med 25g marg)
sallad

=19,5 points.

1,5 points kvar att festa på innan läggdags...om jag vill. Troligen kommer den att gå åt till nån fruktsallad och vaniljyoghurt i tv-soffan.

Det blev inte så farligt till slut

Ja, lite onödigt var det väl att ställa sig på vågen annandags morgon. Det är ju inte så konstigt om vågen visar ett saftigt plus när jag stoppat i mig en massa mat & godis konstant i två dagar. Allt hinner ju liksom inte komma ut den andra vägen...
Men på ett sätt var det nog lite psykologiskt bra. Även om jag inte skött mig 100%igt så har det iaf inte varit nån hetsätning och jag ville verkligen inte gå upp ännu mer. Men det blev väl inte så mycket pointsräkningen heller som jag "lovade" i förra inlägget =/

Det slutliga resultatet denna vecka blev +0,3kg. Mycket nöjd med det! =)

När det gäller pointsräknandet så kommer jag köra igång igen på allvar efter nyår. Det är ju inte så många dagar kvar nu. Men jag ska fram tills dess äta med förstånd och undvika godis. Ja, förutom nyårsafton, då blir det liiiite godsaker, men inte alls som på julafton.

4 januari kommer bli mitt startskott för att ta de sista kilona.
"Jag ska börja år 2010 lika bra som jag började år 2009"

söndag 27 december 2009

Puh!

Idag har jag varit en sväng på gymet. Riktigt skönt faktiskt! Det är nog snart en vecka sen jag var där sist. Nu är det fasta rutiner med träningen som gäller. Styrketräning minst 3ggr/vecka och gärna ett par motionspass där emellan.

I eftermiddag blir det ett motionspass i en annan form. Mellandagsrea! Det kan vara nog så slitsamt. Men jag tänkte iaf bege mig in en liten sväng innan jag möter upp några vänner för att titta på bio ikväll. Luftslottet som sprängdes.
Har sett de tidigare filmerna och tycker nog att de är lite tama i jämförelse med böckerna. Får se vad jag tycker om denna.

Imorrn är det måndag och då ska jag börja räkna points ordentligt igen. Jag tror jag mår psykiskt bättre om jag har lite kontroll. Har inte dåligt samvete för svullandet i jul. Men nu är julen slut och jag vill ha tillbaka någorlunda kontroll.
Måndag-Tisdag-Onsdag. Sen är det nyår och det tänker jag fira utan points, men det handlar om EN dag. På fredagen ska jag vara tillbaka till verkligheten igen!

Ha de gott alla!!

lördag 26 december 2009

Hoppsan!

Ja nog har jag firat jul alltid...med mat & godis!

Tjuvvägde mig idag för att få min dom. Har ätit konstant i två dagar.
+2,2kg
Inte illa va?
Får nog skärpa till mig redan nu för jag känner att jag inte vill gå upp ännu mer fram till min vägningsdag på onsdag.

Skärpning!!

Men hur som helst.
Jag har haft en underbar jul tillsammans med familjen. Jag har blandat ätandet med promenader och snölek.

Mat mat mat....och så gott!



Mina söner och systerdotter


Snölyktor som lyste upp på kvällen utanför köksfönstret


Dan efter dan. Snöfall och kramsnö.


Ebba o jag leker tåg. Vi var jätteblöta, men vi hade kul. Idag har jag träningsvärk i armarna efter all pulkadragning. Otränad? hmmm...


Hacke hackspett kom på besök


Trevlig fortsättning!!

onsdag 23 december 2009

Vägning

Ja idag är det ju min "officiella" vägningsdag. Fuskvägningen häromdagen räknas ju inte när jag ska skriva upp i min tabell.
Resultatet blev inte lika bra som häromdagen, så kanske börjar godisintaget ge resultat nu?
Men sen den senaste vägningen har jag gått ner -0,2kg. Jag är nöjd. Jag räknar med att jag kommer gå upp under de här veckorna.

Så idag visade vågen 85,4kg. Jag klarar inte målet på 84kg innan julafton. Deppar inte över det heller. Jag förbereder mig mentalt på att jag ska köra igång på allvar efter nyår och jag vet att jag kommer ta de sista kilona då.

Förkylningen och det halsonda har satt klorna i mig rejält. Tyvärr så kan jag ju inte träna så länge jag har ont i halsen. Lite synd eftersom jag hade tänkt kompensera matintag med förbränning på gymet....

Men men, nu är det jul och jag ska bara njuta!
Jag förkyld? Näääääjdå! =)

tisdag 22 december 2009

Tack så mycket....(ironi)

...har inte varit sjuk sen i somras o så är det dags nu??

Hoppas hoppas hoppas att det går över! Kände redan igår att det var nått lurt när jag var o tränade. Fick så ont i luftrören efter en halvtimme på crosstrainern och det gick ovanligt tungt. Idag har halsont smugit sig på mer o mer...och nu känner jag mig riktigt ruggig.
Hoppas det är lite "hypokondri"... Jag menar, jag kanske känner efter lite för mycket eftersom jag verkligen inte vill bli sjuk just NU (vill jag väl aldrig iofs, men särskilt inte nu). Men tyvärr så tror jag det halsonda är "på riktigt" så det är bara att hålla tummarna på att det inte blir värre.

Dan före dan före dan....

Idag blir sista racet i affären och butikerna innan jul. Skönt!
Jag har iofs inte haft så mycket att tänka på eftersom mamma har tagit åt sig allt jobbet med julmaten o lägger man näsan i blöt så höjer hon rösten. Bäst att hålla sig borta liksom =)
Det jag har fått lov att göra är ägghalvor att ta med...och så har jag kört dit lite hemmagjort julgodis och en Aladdinask.

Julafton är en stor högtid och tradition i min familj. Vi fullkomligt älskar julen. Mamma och pappa har alltid älskat julen, särskilt pappa. Och det har smittad av sig på mig och min syster. Och nu är mina barn kraftigt nersmittade.
Mina barn är så pass stora nu att lite av magpirret är borta på julaftonsmorgonen. De är lite frustrerade över det...den där känslan man hade när man var liten är borta men ändå inte. Jag kan faktiskt känna lite samma sak.

Men nu i vuxen ålder så är det gemenskapen, kärleken, traditionen som gör julafton så mysig. Pappa är inte med oss längre som en fysisk person men han finns i våra hjärtan. Han är med oss i våra samtal och hans värme finns hos oss.

Sen har vi ju numera yrvädret Ebba 2½år, min systerdotter. I ärlighetens namn så tror jag att hon får ganska stort fokus ifrån oss alla andra. Vi har två tidigare jular haft fullt upp med att hjälpa till att öppna alla hennes julklappar. Det kommer troligen blir samma sak i år =)

måndag 21 december 2009

Ok, jag erkänner...

Efter den här helgen så var det liiiite ångest eftersom jag ätit lite väl mycket godis. Så jag fuskvägde mig idag, säker på att jag gått upp.
Jag hade gått ner 0,8kg!! =)
Nu vet jag ju att det kan 'slå tillbaka' innan onsdag, men nu blev jag lite peppad att försöka hålla nollan tills dess.
Så nu är det godisförbud och bra mat som gäller fram till 'dan före dan'!
Träna kommer jag göra hela helgen, med ett undantag på självaste julafton.

Jag kommer med all säkerhet inte klara mitt julaftonsmål på 84kg, men jag deppar inte för det. Jag har trots allt gått ner 35kg och jag är oerhört nöjd över det.
Var hemma hos mamma igår kväll o klädde julgranen och tänkte tillbaka på förra året, för 35kg sen.... Hur jag såg ut, hur tungt och klumpigt allt var OCH framförallt hur jag mådde psykiskt! Det är nog min största vinst, jag mår så mycket bättre psykiskt!
Piggare, smidigare, roligare, smalare och GLADARE!!

Efter nyår kommer jag ta de sista kilona som en dans!! Följ mig på den resan....och sen får ni hänga kvar på min nästa resa där jag ska behålla vikten. Ni får hjälpa mig att ha lite koll! =)

Ha en underbar julhelg!

Jag blir lite extra kärleksfull så här i juletider så..... Puss & Kram o massor med Kärlek till er!!

=)

söndag 20 december 2009

Min älskade systerdotter har förgyllt min tid

Ebba, hon kom hit till mig lördag lunch och så åkte hon hem vid lunch idag.

Underbara unge! Vi var ute i snön och skulle prova pulkan som jag inhandlat. Ebba tyckte inte det var så kul att åka, men hon tyckte att moster Anneli skulle göra det så hon kunde putta på. Så vi hade kul ändå, både hon o jag även om jag aldrig tidigare varit med om att en unge inte tycker om att åka pulka =)
Efter 1½ timme ute så tyckte gamle moster att det var dags att gå in. Det var ju trots allt 16-18 grader ute...och det började bli kallt om fingrarna.




När vi hade kommit in från kylan så stekte vi pannkakor som vi mumsade i oss... Efter det blev det sång, lek med lera o lite annat bus innan det var dags för tvsoffan med lite snacks...


På onsdag kväll får jag träffa henne igen och då ska vi tillbringa julhelgen tillsammans med resten av min underbara familj!!

Ang bukplastik

Först.. Tack för era kommentarer! =) Det är alltid lika roligt när jag ser att det kommit en ny kommentar. Jag tycker oxå det är jättekul när jag ser att jag har återkommande besökare, även om jag inte vet vilka ni är. Jag vet att "någon" läser här och då blir jag inspirerad, peppad, motiverad att fortsätta min resa (även om det går lite trögt just nu i juletid). Ni har del i mina framgångar, var så säkra...!!

Och så bukplastiken...
Vill först poängtera att jag inte fått någon operation godkänd av landstinget ännu. Det ligger en remiss hos plastikkirurgen just nu och jag ska bli kallas dit inom 6 månader för en bedömning.
Efter lite googlande och lite läsning på andra forum så verkar det vara väldigt olika kriterier på vad landstinget betalar. Jag tror att jag har goda chanser då jag har väldigt mycket häng och rent fysiskt är det ett hinder i vardagen.
Det psykiska planet är ännu värre...
Men som sagt, kriterierna är väldigt olika, och jag vet inte vad som gäller i mitt landsting. Ibland sparar de lite extra pengar och drar in operationer trots att man uppfyller kraven. Känns lite som ett lotteri?

Men på nått vis ordnar det sig... =)

fredag 18 december 2009

Påfyllning i garderoben

Idag har jag varit hemma hos min mamma o rotat i hennes garderob...och kors i taket, jag kommer i hennes kläder!! :-D
Hittade en jeanskjol och ett par jeans i strl 40 som mamma aldrig trivts med eftersom hon tycker kjolen är för kort och jeansen är för tajta. Jeansen är använda en gång. Jeanskjolen blir en "slit-o-släng"-kjol i sommar....
Sen hittade jag en mönstrad topp och ett linne som syrran haft med sig hem till mamma, men som aldrig använts....

Jag modellade lite och min son var fotograf. Osminkad är jag och ser ut som ett troll i håret

Syrrans gamla topp som legat oanvänd i mammas garderob + mammas jeans.
Toppen kanske är i minsta laget över magen/höften, men men....snart...
Photobucket

Linnet som prislappen fortfarande var kvar på. Den är lite glittrig i v-ringningen och upp över axlarna. Lite tajt eftersom det är en medium, men bara magen är borta så....eller ha den under någon topp. Min galna blick beror nog på ett hysteriskt utfall mot fotografen
Photobucket

Passade på att ta på mig min nyinköpta klänning. Saknas svarta strumpbyxor, men det hade jag inte hemma
Photobucket

När jag hade hoppat i min mysbrallor så kom jag på att jag glömt kjolen, så den fick fotas på galgen...
Photobucket

...och så ett före & efter...
Photobucket

onsdag 16 december 2009

Remissbekräftelse

Nu när jag kom hem från träningen så hade jag fått ett brev från Rekonstruktionscentrum (plastikmottagningen)! Iiiihh! Bukplastik!

Det var en remissbekräftelse där det står att jag kommer kallas inom 6 månader. Det står även att jag kan åberopa vårdgarantin som är 3 månader, men det kommer jag inte att göra. Jag har fortfarande några kilo kvar att gå ner och jag vill hinna gå ner dom först, sen ev hinna vara viktstabil en period.
Jag har siktet inställt på en operation hösten -10, sen får vi se vad landstinget tycker om det.

Vägningsdag!

Det var ingen överraskning att vågen visade att plus idag. Har inte räknat points alls och det har åkt ner en hel del godsaker.
Men jag är nöjd ändå, det blev "bara" -0,4kg. Det är ju egentligen ingenting....

Jag har ju som sagt tagit en liten julpaus. Har inte släppt allt helt utan äter fortfarande bra mat och äter 5-6 gånger/dag och jag kör styrka+motion ca3ggr/vecka och kör nån form av motion de andra dagarna.

Lite psykologiskt känns det som jag måste ta ett minus nästa vecka. Jag har ju fortfarande mitt mål på 84kg som satt till nästa vecka. Det får nog kanske bli en parentes, jag får se.

tisdag 15 december 2009

Jul & vinter på bloggen....

Ja, jag har iaf gjort ett försök att pynta om lite...

Ha en riktigt God Jul allihop!

måndag 14 december 2009

Hårdträning

Japp!
Har varit o shoppat lite idag och hittade en fin klänning.

Så nu måste jag ligga i hårdträning före jul. Ja, magen lär ju inte försvinna, men det kanske kan bli liiite bättre.
Nu köpte jag inte den storleken så den blir som ett "fodral", det fixar jag inte. Men lite halvlöst figussytt blir bra.
Ett snyggt halsband och ett par snygga stumpor oxå så blir jag lite julfin =)

Och så en liten egoboost igen (gillar det ;)
Jag var inne i en butik. Flash tror jag det var... Provade en jättefin festklänning lite åt det rockigare hållet med nitar uppe vid axlarna och volanger nertill, i strl 42. Tänkte att jag kommer nog inte i den. Men det gjorde jag!! Den var skitsnygg. Men jag kände mig lite för fin i den...och när ska jag ha den? Och priset var "fint" oxå. Inte alls bra för min plånbok...

Gott, men...

Sådärja, nu har jag praktiserat att högre sockerintag i en vecka. Nu är det dags att dra i handbromsen!! Min hjärna säger fortfarande allt eller inget. Och nu har det varit ALLT..
Det verkar som jag fortfarande inte kan släppa kontrollen. Så "back to work", räkna points. Om jag fortsätter i denna takt så går jag väl upp 10kg till nyåret (kanske en liten överdrift, men lika bra att hota sig själv lite extra).

Så, måndag och jag har plockar fram mitt excelark där jag skriver upp allt jag äter. Skärpning denna vecka!!

En annan reflektion är hur min mage mår när jag gluffsat i mig socker. Den mår inte bra alls. Den känns tegelstensaktig, jag har ont, det kniper och spänner. En allmän obehagskänsla... En känsla som känns igen från förr. Inser att jag mår mycket mycket mycket bättre när jag stoppar i mig bättre mat och minimalt med socker.

Så nu ska jag slåss och brottas med mina sockerdemoner i några dagar, jag ska vinna!


Straxt ska jag åka in till min systerdotters dagis för att titta på lussefirande. Det ska bli så kul....och antagligen kommer jag få torka tårarna. Är riktigt blödig i såna här lägen =)
Efter det blir det IKANO och shopping. Och inga godsaker idag!!

Börjar julstämmningen komma krypande hos er oxå? Här är det julsånger på datorn mest hela tiden, det är snö ute.... Mysigt!

lördag 12 december 2009

Julgodis och julstämmning

Ja, det är väl lite sisådär med julstämmningen, så jag tänkte att det får bli lite julmusik, glögg och göra lite julgodis idag...
Har suttit o googlat på lite och det får nog bli chokladkola, knäck och cornflakeskakor. Ska väcka sonen (det är väl dags nu tror jag?) o fråga om han har nått på önskalistan. Räknar med att få lite hjälp av honom idag....

Sen ska vi försöka låta bli det färdiga godiset. Troligen så får vi åka o lämna allt hos mamma där vi ska vara på självaste julafton...

fredag 11 december 2009

Fredag, träning, Idolfinal och efterdyningar av sockerkoma...

Ja jösses, igårkväll träffade jag några vänner. Vi var hemma hos Maria och hon bjöd "fika". Bara sånt där gott som inte står på min meny särskilt ofta längre.
Vitt bröd, smör och ost. Efter det kladdkaka och glass. Jag åt och njöt. Det var så gott!!
Men det märks att man inte är van att äta så mycket och så sött. När jag kom hem så satte jag mig i soffan alldeles proppmätt och hade nån slags sockerkoma. Trots att jag njöt i fulla drag när jag åt, så är det inte riktigt lika gott efteråt. Lite svagt illamående och för mätt.
Men vi hade så trevligt, som alltid när vi ses!!

Ikväll blir det såklart Idolfinalen. Då laddar vi upp med lite god mat och så blir det nån form av tilltugg, men jag utesluter nog sockret ikväll. Kanske får det bli en fruktsallad.
Sen är ju frågan. Vem vinner? Jag tror och hoppas på Erik. Hade nog helst sett Erik och Tove i final, men man kan ju inte få som man vill jämt.

Nu ska jag gå till gymet en sväng och försöka gå/springa bort lite kladdkaka och så får det bli styrketräning en timme.

Ha en trevlig helg!!

onsdag 9 december 2009

Min lunch idag

Pasta & saffransås med räkor

Sås, 6 port:
2dl (1burk) Creme fraiche Saffran & Tomat
2½ dl (1pkt) Milda mini mat 7%
170g räkor
½ hackad lök
1 hackad/pressad vitlöksklyfta
1msk tomatpure
örtsalt
cayennepeppar

Fräs vitlök och lök i en kastrull. Häll på fraiche och grädde. Häll i tomatpuré och krydda med örtsalt och cayenne. Låt puttra några minuter. Häll i räkorna och låt som bli varma.

Servera med valfri pasta. Jag hade tagliatelle.

Points:
Pasta duoval - 4 points
Sås - 4 points/port

Eftersom jag "blandade ut" saffransfraichen så skulle jag nog kunna tänka mig att ha lite extra saffran i nästan gång. Men annars tyckter jag detta blev toppengott!! Enkelt, snabbt och smidigt!

Egoboost...

Var på gymet en sväng på förmiddagen.
Det stod en tjej på löpbandet som jag "känner igen" och vet vem det är, men aldrig pratat med.
När jag började VV i januari så gick hon i min grupp(hon har alltid varit "smal", men gick antagligen på VV för att bli av med lite extrakilon).
Idag hamnade vi brevid varandra på löpbandet och hon säger till mig:
"hur många kilo har du gått ner egentligen?!?!"
Jag ler stort och stolt (såklart) och säger "35kg"
"Ja, jösses det är ju en helt annan människa! Vad duktig du är!"
"Tack tack...."
"Det känns skönt va?"
"Ja, det känns skitbra.."
bla bla bla bla....

*eeeegobooooost*

=)Det är skönt när man får bekräftelse, jag erkänner.... Jag passar på att njuta nu, för det kommer en dag när dessa kommentarer tar slut, när det inte är nått konstigt längre att Anneli är smal...

Hoppsan...

Jag vet inte riktigt hur det här gick till, men vågen visade 85,2kg idag och det innebär -1,4kg!?

Det känns inte riktigt som jag "förtjänat" en viktminskning, men det är bara att tacka och ta emot. Är dock beredd på ett bakslag nästa vecka. Eller oxå är det helt enkelt så att jag på nått vis kunnat balansera mat, träning och motion på ett bra sätt. Det märks.

Jag har ju tagit en "paus" i pointsräknandet. Inte paus som i att svulla, utan paus som i att inte avstå från julstämmning (ofta då ganska kaloririka saker). Jag försöker att tänka till lite och inte kasta i mig godsaker, men det är möjligt att det kan bli lite för mycket nån dag. Men jag försöker kompensera lite med träning.
Den här veckan har det uppenbarligen fungerat...om nu inte kroppen skojar med mig.

Men jag måste erkänna att "tävlingsmänniskan" kom tillbaka nu och jag blev sugen på att ta nästa delmål till jul. Hade nästan gett upp den lite... =)

fredag 4 december 2009

Siktet inställt på fredagsmys, knytis och dans...

Var iväg till gymet en sväng på förmiddagen och det gick sååå trögt!! Puh!
Det känns som jag har nått skit i kroppen som varken vill ge mig sig eller vill bryta ut. Men men, jag tog mig igenom ett lagom styrkepass och kondition.

En dusch på det och jag är som en ny människa =D Ja, nästan i alla fall. Kroppen känns fortfarande lite trög, men om den inte kan bestämma sig så får jag helt enkelt förtränga det och se fram emot en bra helg!

Ikväll blir det lugnt o skönt. Ska sitta hemma själv och äta lite gott, mysa och titta på Idol. Vad skönt det är att jag kan njuta av mina ensamma kvällar. Det fanns en tid då ensamma fredagkvällar var fyllda med ångest. Usch. Det tiden är förbi för alltid hoppas jag. Nu kan jag njuta av dessa kvällar och de kvällar det kännas lite tomt har jag fått tillbaka min förmåga att ta kontakt med mina vänner istället för att gräva ner mig o bada i självömkan. Se möjligheter iställer för motgångar =)
Så som sagt! (jösses vad jag pladdrar på...) ikväll blir det jag, Idol, god mat, massor med tända ljus, säkert lite godis och datorn... Mys!!

Imorgon är det julskyltning i bygden och jag ska väl ta en sväng dit o se hur det går för pepparkakshusen som vi gjorde. Min sons klass ska lotta ut dom... Ja, och så kanske jag hittar nått nytt julpynt att köpa...

Imorrn kväll blir det privat fest/knytis med styrdans. En vän frågade mig i början på veckan om jag ville följa med, hon hade köpt två biljetter men fått manfall. Jättekul!
Så det blir förfest hos min väns vän (som jag inte känner) och så kommer jag träffa en massa folk som jag inte känner på festen. Eller, ja nån känner man säkert igen o så.... Det ska bli både spännande och kul. Alltid kul att träffa nytt folk!

Ha en underbar helg! Det ska jag ha! =D

onsdag 2 december 2009

Glitter, frost och ett hjärta....

Har haft en strålande kall dag med solsken och frost, så jag tog cykeln med min kamera i korgen och trampade iväg till skogen.
Försökte fånga glittret från frosten, men det gick sådär....





Ser du hjärtat?





Har nog tagit julledigt

Pepparkaksbak(för mycket deg i magen) och för många besök förbi mamma godislager, nonstop...ja, o så ett gäng med lite andra ursäkter.

Idag visade vågen +0,6kg. Ajjabajja! Nu ligger jag lite tajt till för att klara mitt mål innan jul. Men jag har inte gett upp!! Det finns fortfarande en chans!

I söndags så var vi ju hemma hos mamma och bakade pepparkakor och delar till pepparkakshus.
Igår kväll åkte vi hem till mamma igen och gjorde husen färdigt. Vi hade missat att göra delar så det räckte till två skorstenar, vet inte vad som gick fel där... =/
Men men, hur som helst. Min sons klass ska lotta ut husen på julmarknaden på lördag så då får det med skorsten blir 1:a pris och det utan 2:a pris.

Sätter ihop delarna med smält socker


Visst blir det skillnad när det kommer på lite kristyr?


Lägger tegel




Julpyssel i stugan


KLART!!