Magen.... =(

Ok, jag vet....jag har gått ner 20kg och ska gå ner 20kg till. Så jag måste väl ha tålamod antar jag.

Men flubbet/fläsket på magen för mig GALEN!! Jag känner mig lika fet över magen som för 20kg sen bara för att den är så.....äcklig.

Var på stan igår och provade en klänning.

När jag har gått ner så har jag tappat mest under brösten och det är som det liksom ramlat ner o lagt sig som en.....ja, det går inte att beskriva. usch.
Jag skulle kunna köpa några supermegatajta trosor som håller in magen, men då försvinner ju grejen med att ha en lätt klänning. Leggings vill jag inte ha heller...tanken är ju att det ska vara luftigt och somrig.

Fan....jag förstår ju att jag alltid kommer få ha flubbet på magen o jag inte lägger mig under kniven när jag har gått ner allt.

En vecka utan pointsräknande och vägningsdag...

Det har varit en lite rörig vecka med matplanering. Har varit borta en del och har inte kunna planerat mina måltider så som jag brukar. I helgen var jag bjuden på middag och drack en del vin så där överskred jag mina points alldeles säkert.
I söndags blev det pizza och godis, alldeles för många points igen. Måndag och tisdag har jag tillbringat hemma hos mamma tillsammans med syster och systerdotter. Jag har ätit det som har serverats....

Jag har försökt att äta med förstånd och försökt att hålla mig till "normala" portioner och det har uppenbarligen fungerat ganska bra.

-0,8kg visade vågen idag =)

Jag törs nog inte släppa kontrollen helt med pointsräknandet, men jag ska släppa på det lite... Märker jag att det inte funkar får jag börja skriva igen. Vågar jag det?
Ni som läser min blogg kanske kan puffa på mig lite om ni ser att jag börjar balla ur?
Min tanke är att jag kanske kan släppa lite på det här nu när det är sommar....men det kanske är farligt?
Kom gärna med råd och tips om hur ni skulle göra....

Några bilder från dagarna hos mamma...

Ebba & Jag


Jag med mina nya kjol i strl 44 (!!), ligger i njuter av solen...


Ebba "röjer runt"....


Kram!!

Varför?

Åse på www.56kilo.se ställde dessa frågor när det gäller viktminskning:

Vad längtar ni till?
Varför vill ni gå ner i vikt?
Hur tror ni att ni kommer leva med er nya kropp?
Vad kommer ni göra då som ni inte vill/kan göra nu?

Och här kommer mitt svar....


Min främsta anledning till min viktminskning är HÄLSAN!
Jag har inga sjukdomar i dagsläget, men är ganska säker på att jag kommer få det om jag inte gör något.
Min pappa dog hösten -07, 62 år gammal. Hans bakgrund; Övervikt, rökare, hjärtinfarkt när han var 50år, bypass op nått år efter. Kärlkramp, en hjärt op till när han var 60, diabetes. Rent krasst blev det hans död.
Vill jag gå samma väg? Nej.

Kort efter hans död så började min syster på Vikväktarna för att bli av med sina gravkilo (pappa hann träffa sitt "nya" barnbarn i 5 veckor).
Jag följde med henne och det gick trögt. Jag gick ner ca 8kg, men jag fick kämpa och hade ingen motivation alls och helt fel tänk, "stackars mig som måste banta hela livet". Det blev jul och efter det var det kört... Jag orkade inte.

I höstas fyllde jag 40år. Efter många försök att gå ner i vikt utan att lyckas så bestämde jag mig för att sluta röka. Då skulle jag iaf bli av med den hälsofaran.
Det gick över förväntan. Jag slutade den 13 oktober och i december var jag oxå fri från nikotinersättningen. Underbart!

Jag var stolt över att jag hade lyckats med det. Men fortfarande mådde jag väldigt dåligt av min vikt. Både psykiskt och fysiskt.
Tankarna att försöka med VV igen fanns där hela tiden, men jag hade ingen ork. 45kg, usch vad mycket. Det kommer inte gå ändå... Ett misslyckande till osv osv..
Mycket tankar snurrade runt pappa och hans sjukdom....ska jag gå samma väg....

Straxt före jul frågade en kompis mig om jag skulle följa med henne till Viktväktarna. Hade ingen lust alls, men ok efter jul....kanske.

Den 7 januari följde jag med min kompis och då började min resa och den är dokumenterad i denna blogg och den här gången VET jag att jag kommer resa fram till mål.
För min egen skull, för min hälsa, för mina barn, nära och kära och för min pappas skull.

Jag älskar min pappa. Jag är pappas flicka och kommer alltid vara det. Jag önskar att han fått vara med många år till.

Det yttre blir som en bonus. Såklart längtar jag efter att få se mig smal. Redan nu är det ju jättemotiverande att se centimetrarna försvinna. Storlekarna minska. Alla kommentarer som jag börjar få nu... Jättekul!
Jag längtar efter att kunna röra mig "normalt". Att kunna gå uppför mina trappor utan att flåsa som en gris.
Orka med vardagslivet....få mer energi. Må bättre.

Jag kommer LEVA med min nya kropp. Jag märker redan att jag mår mycket bättre. Är gladare och piggare.

När jag är i mål så ska jag springa spåret. Jag har alltid hatat att springa, men idag kan jag inte springa så bara för att jag kan det då så ska jag göra det. Fast bara en gång.
Jag ska köpa en bikini.

Men som sagt, HÄLSAN är prio ETT för mig

Och ett JÄTTETACK till Pernilla som släpade iväg mig till VV! KRAM!!

Äntligen!!

Nu är det två siffrigt!!
Var ju där o nosade redan förra veckan, men på vägningsdagen så ville ödet tresiffrigt ännu en gång.
Men idag! whiii!!
Det känns så jäkla skönt!!
Nu ska jag ALDRIG mer se tresiffrigt på min våg!

Gick ner -1,0kg denna veckan och har gått ner totalt 21,2kg.
Och så blev det en stjärna till!!

Hälseneinflammation

Ja, jag har inte varit hos nån läkare, men jag ringde VC idag och blev hänvisad till sjukgymnast.
Det är ganska troligt att jag fått hälseneinflammation.

I onsdags "kraschade" hälen när jag gick hem från affären. Jag fick jätteont, men det la sig ganska snabbt efter att jag kommit hem. Men det gjorde fortfarande ont när jag gick i trappor. Efter nån dag så började det knastra o krasma i hälsenan och så är det fortfarande.
Har inte särskilt ont när jag går i trappor, men det känns skumt när det knastar. Foten känns trött på kvällarna. Har ingen värk, men det är nån slags molande känsla och jag måste byta läge på foten hela tiden.

Har googlat lite och förstår att jag måste ta det lite lugnt med mina promenader tills jag fått träffa sjukgymnast så jag får rätt "rehabilitering".
Lite synd eftersom jag kommit igång med promenaderna så bra.

Jag har gått liiite försiktigt i helgen, men törs inte ta i ordentligt. Vill ju inte att det ska bli värre.

Suck...jag är kär!

Söt som socker.... <3

Grattis Norge!!

Positiva komplimanger...

Var ju på marknad idag i min gamla by som jag bodde i för några år sen.
Naturligtvis så träffade jag en massa folk som jag inte sett på ett tag....så idag har jag hört kommentarer som:
"Har du slutat äta eller?"
"Vad fin du är!"
"Har du gått ner en del i vikt, du är jättesnygg!"
"Vad pigg o fräsch du ser ut!"
osv osv...

Jag blir ju såklart jätteglad för alla kommentarer. Det känns oerhört skönt att man får lite "lön för mödan" eller vad man ska kalla det för.
Men samtidigt så känner jag mig lite kluven. Det är ju bara ett skal. Jag är ju fortfarande Anneli, varför uppskattades jag inte på samma sätt när jag vägde 20kg mer?
Var jag ful och äcklig då?
Jag vet att jag inte är riktigt rättvis när jag tänker så, för det är ju förändringen de kommenterar. Inte att jag var ful o äcklig innan. Jag märker ju själv att jag mår bättre och är piggare, så det är ju inte så konstigt att jag utstrålar det oxå?

Känner att detta blir väldigt svamligt nu. Det är så svårt att få ner mina känslor i text så det blir rätt och att det inte ska missförstås.

I det stora hela är det en underbar känsla att få positiva kommentarer och jag blir STOLT över mig själv som lyckats så här långt.

Jag är nästan halvvägs och det känns riktigt riktigt bra! =)

Bakluckemarknad med mamma och systerdotter

Idag har jag varit iväg på bakluckemarknad. Det har blivit en "tradition" i en liten by i närheten där jag bor. Tror det är femte året det är nu.
Första gångerna satt jag med i styrelsen och var med arrangera det hela. Men har nu flyttat från byn och är därmed inte med i detta. Men jag hänger kvar lite och får agera fotograf och tar lite bilder som hamnar på deras hemsida.

Mamma, jag och Ebba gick dit en sväng och vi hittade en gammal trehjuling för 30kr. Den är skavd och lite rostig och har nog några år på nacken. Men den funkade alldeles utmärkt till lilla fröken Ebba! Den kan hon ju ha hemma hos mormor...
Sen hittade vi två Nalle Puh-böcker för 5kr/st.

När vi sen skulle gå hem var det med en del besvär som vi fick Ebba att släppa trehjulingen o sätta sig i vagnen istället. Den fick Anneli bära hem =)

Några bilder

Så enkelt, sååå gott!!

Det kostar en del i points, men det är sååå värt det!

Potatis, stekt lax och romsås

Enkel romsås
2dl creme fraiche 15%
2-3msk hackad rödlök
1-2msk röd stenbitsrom
dill
salt

Points för hela såsen, ca 2dl: 9,5 points

Så nära....

....mitt nästa delmål! Men det räckte inte till.

Exakt 100,0kg visade vågen idag. Liiiite retligt för jag vägde 99,2kg i måndags morse, men sviter efter helgens tomma kalorier har satt sina spår.
Men jag deppar inte för det. Det är trots allt en viktnedgång på 0,9kg sen föra veckan.

Mitt delmål kommer jag ta till nästa vecka!! =)

När inte huvet hänger med....

Jag ser på vågen att jag gått ner 20kg
Jag ser i min spegelbild att jag blivit mindre
Jag känner att jag blivit mindre
Jag känner att det är "lättare"
Men jag känner mig tjock....jättetjock. Inte fysiskt, men psykiskt.

Det här är jag. Kortet är taget i helgen (ok, lite hysteriskt).... Jag mår alldeles utmärkt (har nog inte mått såhär bra på många många år)....

men.....trots det så blev jag jätteförvånad när jag såg kort på mig från helgen.
Det var jätteroligt och jag kan se att jag ser piggare och fräschare ut.

Min hjärna har den här bilden....


Vet egentligen inte vad jag vill säga med det här inlägget. Blev bara så förvånad, överrumplad när jag såg att jag blivit smalare...och blev nog förvånad över den reaktionen eftersom jag vet att jag gått ner 20kg.

=) *knas*

"Tjockis-tänk"

I helgen har jag varit i Stockholm.
Har träffat vänner och varit ute o käkat och festat.
Jag har inte räknat points utan jag har ätit det jag viljat ha inkl godis och glass =) och så en del vin...
Kan inte påstå att jag svullat. Men en liten godispåse på bussresan hem som "traditionen säger" hade jag ju såklart....

När jag klev av pendeltåget hemma så var jag hungrig. Jag hade inte ätit särskilt bra under dagen. Frukost, lite godis, en glass, en korv med bröd och en Wasa Sandwich.
Går förbi pizzerian och tänker "äsch, jag kan ju lika gärna köpa en pizza eftersom jag ändå fuskat o ätit godis i helgen!"
Är det inte såååå typiskt "tjockis-tänk"? Det ska liksom spåra ur direkt?
Jag blir så trött på mig själv.... MEN, jag blev snål och åt upp mina fläskfilé-bitar som blev över från i fredags kväll istället. Så det blev ju bra till slut ändå. Men blir irriterad på mitt tänk, att jag hela tiden ska leta anledningar till att fuska....

Min midja....

...är lite mindre humlemidja nu.

-15cm!

Det är långt kvar till getingmidja, om det nu nånsin kommer bli det. Men det känns lite kul att se mätresultatet eftersom man inte riktigt kommer ihåg hur det såg ut från början....

Med på bilden är även Flisan. Hon är inte särskilt imponerad över mätresultatet, utan hon vill helst leka med måttbandet =)

Fotosession...

Ja, jag har varit jättedålig på mina fotorundor länge nu, har inte riktigt känslan och inspirationen för det längre. Sen är det väl lite så att när jag är ute på promenad så är jag det för motionens skull så det blir inte av att jag tar en sväng till med kameran....oxå.
Men för några dagar sen var jag ute en liten stund. Det blev inte så lång runda, men jag fångade..... körsbärsblom? äppelblom? (har ingen aning).

Ha en bra dag! Själv ska jag ägna dagen åt städning =)

Långpromenad i regn!

Ja, nu är det nya tag och under 100kg som gäller till nästa vecka. Så jag tog på mig kläder efter väder och gav mig ut.

9,2km i regn. Det är faktiskt riktigt riktigt skönt!! Har lite problem med glajjerna bara eftersom jag inte riktigt ser ordentligt när de blir blöta och jag blir halvblind utan... Men vad fasen, det är ju bara att trampa på =)

Nu har jag pustat ut, käkat ett äpple och duschat. Tänkte sitta o slösurfa fram till lunch om nån timme (tagit upp matlåda från frysen, smidigt) och i eftermiddag ska jag hälsa på en god vän.

Ha de gott!

Vägningsdag!

Ja, som väntat så blev det inget bra resultat.

Har haft lite svårt med att dra åt tyglarna efter pizzan i lördags "för det är ju kört ändå".
Gillar inte när jag får det tänket. Det blir ju liksom inte bättre när jag svävar ut ännu mer....suck!

Men ja ja.... Det är bara att komma igen!
Trots restaurang/fest på lördag så vill jag klara det magiska, det tvåsiffriga....

Resultatet denna vecka: -0,1kg
Ok, det blev ett minus och jag gick ner nästan 2kg förra veckan. Men jag tjurar lite inför mig själv så jag ska skärpa till mig lite.

Overkligt....

Min son kikade in här en snabbis igår kväll. Han skulle hämta nått, sa hej och berättade att han köpt en bil. Jag kunde kolla ut genom fönstret om en liten stund så skulle han åka förbi och visa....

Jag kikar ut och där kommer han i sin nya bil....
Inget konstigt alls egentligen. Men att få in i huvet att sonen är 18år, har körkort och egen bil. DET är svårt att ta in. Han är ju för sjutton vuxen snart!!

Overkligt!

Vet att jag ältat detta förut i min blogg. Men ibland blir jag så sentimental.... =)

En långpromenad...

....blev det idag.
En kompis var ledig från jobbet så jag fick sällskap. När jag mötte upp henne hade hon stavar med sig och hon undrade var jag hade mina.
Min ursäkt, de är hos min mamma.
"Jahopp, men då går vi väl o hämtar dom då?" Ok.
5km dit....
Vätskepaus hos mamma och sen gick vi en annan väg hem. 5,5km till.

Så 10,5km blev det idag. Det känns mentalt bra med tanke på min dåliga helg =)

Tycker det är jättekul att man kan mäta ut sina promenader på hitta.se. Vet inte hur exakt det blir, men jag tror det stämmer ganska bra?
Här är rundan vi gick idag.... Satellitbild över Mantorp.

Ingen bra helg...

..när det gäller pointsen.
Har inte räknat alls och det har spårat ur ordentligt.

I torsdags åt jag godis, i fredags var det fest inkl alkohol och tacobuffé. I lördags blev det en bakispizza och igår varma mackor med massor ost =)
Men tog iaf en promenad på 8,4km i fredags och en prommis på 6,2km igår.

Vägde mig idag (min riktiga vägningsdag är på onsdag) och jag har gått ner -0,1kg sen i onsdag. Får se om det ligger kvar där eller om går uppåt. Det kan ju bli lite "efterdyningar" om jag har otur.

Men idag är jag på banan igen. Pointsräknande och promenader. Skärpning!!

Ska till Stockholm mellan lördag-söndag kommande helg. Fest igen. Men då ska jag banne mig styra upp det så det inte blir fusk hela helgen utan bara på lördagen...ingen bakispizza då alltså!!

Men som sagt, en urspårad helg men nu tar vi nya tag! Motivationen finns kvar!

Underbart sommarväder idag!

Har varit ute och gått 8,4km....sååå skönt!
Naturen är underbar så här års...

Ikväll ska jag träffa min fd(tyvärr) arbetskamrater. Vi ska bowla, äta tacos och sen blir det troligtvis utgång. Det var så längesen jag festade. Juldagen var det senaste....det ska bli så kul.
Så idag blir det inget pointsräknade =)
Det ska bli riktigt riktigt gott att hälla upp några glas rött och avnjuta några drinkar.

=)

Sen vill jag skänka en tanke till de som har det extra tufft nu. Det är flera i min närhet som har sjukdom och annan olycka i familjen. Jag vet hur tufft det är.
Kram till alla er!